JÓ{G}ANÉPI-FEJLESZTŐ TRÉNING NÉPTÁNCOSOKNAK – Budapest – XII. kerület
néptánctanfolyamminden csütörtökön 19.30-20.30-ig
2019-től elsőként és egyedi megvalósításban, egy kifejezetten néptáncosoknak szóló tréning is felkerült az Intenzív néptánc palettájára, melyet Panka vezet. Az új mozgásforma célja, hogy fejlessze a néptánchoz szükséges képességeket, pl. az állóképességet és a tüdőkapacitást, a testtartást, a tudatos izomhasználatot, a táncpartnerrel kialakított tartás-ellentartást, az egyensúlyérzéket és forgástengely megtartását, a testtudatot, stb. Ezek mellett kiemelt figyelmet kap a néptánc során kifejezetten igénybe vett izomcsoportok megnyújtása is és a relaxáció. A gyakorlatok alapját különböző jóga asanák adják, de összeállításukkor felhasználásra kerül mindaz a háttértudás és tapasztalat, melynek Panka birtokában van. Ilyenek pl. az MTE képzésein szerzett anatómiai tanulmányok, az elsajátított képességfejlesztő és edzéstechnikák és más táncműfajokból megszerzett ismeretek.
Tanfolyamvezető: Horányi-Pirók Panka
Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ: 06-20-615-0404,
pankapirok@gmail.comwww.intenzivneptanc.hu
Marczibányi Téri Művelődési Központ
1022 Budapest, Marczibányi tér 5/a.
www.marczi.hu